​Базовый курс

(ближайший старт 7 апреля)

"Цигун для жизни"

Что дает?

Вы освоите простые, эффективные методы оздоровления шаг за шагом под кураторством профессионального преподавателя и специалиста в сфере здоровья. Это отличный вклад в себя и своё ресурсное состояние.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"На этом курсе я делюсь практиками, которые сам проверял и отбирал сначала только для себя, без идеи с кем-нибудь делиться. И я до сих пор пользуюсь этими методами потому что они:

✔️простые

✔️безопасные

✔️занимают от 15 до 30 минут

✔️пробуждают и уравновешивают

✔️восстанавливают после интенсивных тренировок и эмоционального напряжения

✔️заряжают энергией на весь день"

 

Для кого?

«Цигун для жизни» подходит и для новичков, и для тех, кто уже немного знаком с практиками цигун Школы "Свободно и Легко" или других школ.



В чем ценность?

Это основа основ, фундамент, на котором в дальнейшем вы сможете легко выстроить свою личную практику, будь то цигун, йога, спорт или единоборства.

Этот курс про привычку правильно, природсообразно стоять, сидеть, двигаться, дышать.


Про умение двигаться точно и эффективно, без того, чтобы тратить лишние силы. Про основу расслабления и целостности.


Для хорошего самочувствия не обязательно принимать сложные позы, наращивать супер гибкость, стоять на голове и делать много других странных вещей.

Существуют КЛЮЧевые моменты в каждой работающей практике. И если вы знаете, как они вКЛЮЧаются, и понимаете свои задачи, то вы легко подберете верный метод под себя.


Результаты курса

✔️  повышение общей энергетики и иммунитета

✔️ внутреннее спокойствие и стрессоустойчивость

✔️ улучшение пластичности тела 

✔️ обретение навыка глубокого расслабления

✔️ Вы освоите базу, на которой будет строиться дальнейшее, более глубокое обучение

 

Что Вы получите?


Каждые два дня в течение 3-недель - новый видео- или аудио-урок с упражнениями и подробными объяснениями, как они выполняются и работают


  •  Раз в неделю - занятие в прямом эфире


  •  Сразу после оплаты доступ к онлайн-платформе, где я веду вас шаг за шагом: проверяю и корректирую задания, даю рекомендации, отвечаю на вопросы, обращаю внимание на нюансы, делаю живые трансляции.

Что нужно от Вас?

 

Интерес и включённость!


  • 30 минут общего времени на ежедневную практику.


  • Регулярная обратная связь.


  • Короткое сообщение на почту info@daolegko.com - для чего Вам это нужно?


  • 6490₽ ( первым 10 записавшимся скидка в 1500₽ по промокоду V9KRN0 )



.

Ваши вопросы

7-915 327 96 88

daolegko@gmail.com

Москва

Аптекарский переулок, 9

  • Instagram
  • YouTube Social  Icon
  • White Facebook Icon

@2016 Школа СиЛ    ИП Маркин Даниил Михайлович  ОГРНИП 319774600701370

Школа Цигун и систем оздоровления "Свободно и Легко"