"ШЕЯ ЖУРАВЛЯ"

Оздоравливающий цигун

для шейного отдела позвоночника

 

Простой и красивый комплекс упражнений,

задача которого оздоровление позвоночника,

в особенности шейного отдела.

Что дает регулярная практика ?

• Уходит боль и дискомфорт в шее, голове, спине.

• Появляется ощущение легкости в плечах, шее и всей воротниковой зоне.

• Кровь начинает лучше циркулировать, питая мозг и все  органы, находящиеся в голове.

• Повышается стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность.

• Улучшается осанка, шея становится красивой и подвижной, как у журавля.

• Восстанавливается качественный, здоровый сон.

• Нормализуется давление . 

• Движения обретают свободу и грацию.

• Улучшаются результаты в йоге, танцах, спорте, боевых искусствах — в ваших занятиях появится больше понимания и глубины;

• Повышается навык глубокого расслабления и качественного отдыха.

 

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ

• самостоятельно легко и быстро снимать болезненные ощущения в голове, шее, пояснице, грудном отделе и в дальнейшем не испытывать их вовсе;

• ощущать шею подвижной, грациозной, сильной, плечи легкими, голову ясной, взгляд на мир позитивным;

• сделать осанку красивой, расслабленной, транслирующей чувства собственного достоинства и открытости,

обучайтесь и практикуйте на здоровье!

 

ЭФФЕКТИВНО И БЕЗОПАСНО

Упражнения комплекса воздействуют на конкретную область, тщательно прорабатывая позвонок за позвонком. Выполняются плавно, в очень медленном темпе и с комфортной амплитудой, что делает практику безопасной.

 

ВЕДУЩИЙ:

Даниил Маркин руководитель Школы цигун и систем оздоровления «Свободно и Легко», инструктор цигун и йога-терапии Федерации йоги г.Москвы, военный психолог , специалист краниосакральной терапии (включен в реестр врачей Международного Института Апледжера) и биодинамической остеопатии.

 

ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ?

Ваши вопросы

7-915 327 96 88

daolegko@gmail.com

Москва

Аптекарский переулок, 9

  • Instagram
  • YouTube Social  Icon
  • White Facebook Icon

@2016 Школа СиЛ    ИП Маркин Даниил Михайлович  ОГРНИП 319774600701370

Школа Цигун и систем оздоровления "Свободно и Легко"