


Син Шень Джуан, упражнение "разметание облаков"

Остеопатия
10 ноября 2019, 15.00-18.30
стартует
первый модуль ШКОЛЫ ИНСТРУКТОРОВ "СиЛ"
В формате 3-х часовых семинаров.
Главная цель программы - улучшение качества Вашей жизни. О чем это? Прежде всего, о качестве Вашего восприятия: включены ли Вы в каждое мгновение этой жизни, как полно его ощущаете, что чувствуете, насколько близок ваш контакт с любимыми, детьми, друзьями... насколько вкусно, сильно и светло вы проживаете свою жизнь. И насколько вы реализуете отпущенный вам потенциал.
Что Вы освоите?
Лучшее из вековых традиций Востока:
- медицинский цигун различных направлений,
- основы традиционной китайской медицины,
- оздоравливающий аспект восточных боевых искусств,
- тихие техники, в том числе дыхательные,
и передовых достижений Запада:
- остеопатия, краниосакральная терапия, биодинамика,
- телесно-ориентированная психотерапия,
- методы психической саморегуляции,
- соматические упражнения и т.п..
ПО КОМПЛЕКСУ МЕТОДИК И ГЛУБИНЕ ИХ ИЗУЧЕНИЯ АНАЛОГОВ ШКОЛЫ в России и странах СНГ
не существует.
Что отличает Школу "Свободно и Легко" от других?
-
Системный подход. Вы обучаетесь не отдельным упражнениям и комплексам, а осваиваете стройную систему практик, где один метод логически связан со всеми другими.
-
Научность. Мы не занимаемся имитацией, мы знаем как это работает изнутри.
-
Собственная активность и понимание. Вы сразу получите «ключи», благодаря которым оздоравливающая практика действительно начинает оздоравливать. Не важно, где вы примените эти «ключи» - в йоге, цигун, плавании, волейболе или в обыденной походке. Если эти базовые элементы здоровья присутствуют в ваших занятиях, то эти занятия будут вас наполнять жизненной силой и здоровьем. Если в вашей, пусть даже самой продвинутой, «тренинг-технологии» нет этих ключей – вы вхолостую расходуете свое время и силы.
-
Оптимальное соотношение теории и практики. Прикладная теория и научно обоснованная практика. Слепое следование «традиции» без объяснений не продуктивно, как и излишнее теоретизирование в ущерб практике. Вы поймете, ЧТО, КОГДА и КАК использовать в своей жизни, чтобы это работало, исходя из основополагающих принципов работы тела, энергии, сознания.
-
Целостное оздоровление – подход, при котором здоровьем и благополучием вы наполняете все сферы своего бытия: семейные отношения, отношения на работе, профессиональный рост, душевное состояние, состояние физического тела, отношения с родственниками и друзьями, личностное развитие, условия жизни, включая полноценный сон и качественный отдых.
-
В программе обучения используются как древние практики оздоровления Китая (цигун) и Индии (йога), так и современные научные методы психической и физической саморегуляции и мотивации здорового образа жизни (психология здоровья, телесно-ориентированная психотерапия, основы остеопатии и т.д.).
Что даст Вам эта программа?
-
Не только самодостаточные практики, но и целостную систему оздоровления.
-
Понимание фундаментальных принципов, «ключей» оздоровления, легко применимых в любой практике и жизни в целом.
-
Способность саморегуляции своего здоровья, жизненной силы, перенося эти умения на все сферы жизни, оздоравливая их.
Вы сможете разрабатывать и поддерживать свою индивидуализированную целостную практику здоровья.
Этот курс для тех, кто:
-
недавно узнал про цигун и хочет разобраться, как это работает на самом деле
-
намеревается преподавать оздоравливающие практики
-
уже инструктор, но хочет научный подход в изучении и преподавании цигун
Только прикладная информация
1 МОДУЛЬ. Сила слушания
✔краткая история цигун
✔Базовые упражнения
-тун-бэй
-волновая динамика
-столбы 1,2
✔техника выполнения
✔как работает
✔показания/противопоказания
✔основы остеопатия:
-нейтральность
-контакт с собой
-контакт с другим
-искусство слушать ладонями
2 МОДУЛЬ. Оздоравливающий цигун для позвоночника Син Шень Джуан (СШД) 1: Шейный отдел.
✔история СШД
✔остеопатический подход в работе с шейным отделом
✔1,2,3 упражнения:
-разбор
-коррекция в парах
-показания/противопоказания
-индивидуализация практики
✔практика СШД полностью
(изучение последующих упражнений аналогично)
3 МОДУЛЬ. СШД 2: Грудной отдел
✔остеопатический подход в работе с грудным отделом
✔4,5 упражнения
✔столб 3
4 МОДУЛЬ. СШД-3: Поясничного-крестцовый отдел
✔6,7,8 упражнения:
5 МОДУЛЬ. СШД-4: Вход в практику и завершение (ю-бэй)
✔9,10 упражнения
✔качество энергии Дженг
✔практика энергетического СШД
6 МОДУЛЬ. СШД-5: Методология преподавания.
✔ключевые принципы СШД
✔соматика Ханы (знакомство)
✔практика остеопатического СШД
7 МОДУЛЬ. Тайцзибань-нейгун.
✔методология
✔алгоритмы практики с банем
✔ключевые принципы
✔показания/противопоказания
✔базовые упражнения
✔практика тайцзибань-нейгун
8 МОДУЛЬ. Взаимодействие с аудиторией.
✔Вхождение в группу
✔Внимание, харизма, ресурс
✔Стиль ведения
✔мотивация
✔защита:
-психологическая
-энергетическая
-информационная
9 МОДУЛЬ. Нейгун-1:
✔история +источники практики
✔тишина
✔открытый ум
✔базовые дыхательные практики
-квадратное дыхание
-естественное дыхание (дзиран ши)
10 МОДУЛЬ. Нейгун-2:
✔3 центра благополучия
✔биодинамический подход (нахождение центров здоровья в теле)
✔баланс
✔накопление энергии
Старт: 10 ноября с 15.00 до 18.00
Место: Центр Прана на Тимирязевской
Стоимость каждого модуля: 3000р
При повторном прохождении скидка 50%
Для регистрации пиши в личку.
Ведущие курса:
Даниил Маркин (координатор и старший преподаватель Школы, педагог, практический психолог, экстремальный психолог, инструктор йога-терапии и цигун Федерации йоги г.Москвы, специалист краниосакральной терапии (включен в реестр врачей Международного Института Апледжера) и биодинамической остеопатии.
Все вопросы по программе и организации Школы вы можете уточнить по адресу daolegko@gmail.com
и по телефону: +7 (963) 639-78-68

Даниил Маркин, руководитель Школы СиЛ, преподаватель цигун, йогатерапии, педагог, военный психолог, специалист краниосакральной терапии.

Даниил Маркин

Коломенское 2012, Тай Цзи бань нейгун.