Син Шень Джуан, упражнение "разметание облаков"

Остеопатия

10 ноября 2019, 15.00-18.30

стартует 

первый модуль ШКОЛЫ ИНСТРУКТОРОВ "СиЛ"

В формате 3-х часовых семинаров.

Главная цель программы - улучшение качества Вашей жизни. О чем это? Прежде всего, о качестве Вашего восприятия: включены ли Вы в каждое мгновение этой жизни, как полно его ощущаете, что чувствуете, насколько близок ваш контакт с любимыми, детьми, друзьями... насколько вкусно, сильно и светло вы проживаете свою жизнь. И насколько вы реализуете отпущенный вам потенциал.

​

Что Вы освоите?

Лучшее из вековых традиций Востока:

- медицинский цигун различных направлений,

- основы традиционной китайской медицины,

- оздоравливающий аспект восточных боевых искусств,

- тихие техники, в том числе дыхательные,

- йогатерапия

и передовых достижений Запада:

- остеопатия, краниосакральная терапия, биодинамика,

- телесно-ориентированная психотерапия,

- методы психической саморегуляции,

- соматические упражнения и т.п..

ПО КОМПЛЕКСУ МЕТОДИК И ГЛУБИНЕ ИХ ИЗУЧЕНИЯ АНАЛОГОВ ШКОЛЫ в России и странах СНГ

не существует.

​

Что отличает Школу "Свободно и Легко" от других?

• Системный подход. Вы обучаетесь не отдельным упражнениям и комплексам, а осваиваете стройную систему практик, где один метод логически связан со всеми другими.

• Научность. Мы не занимаемся имитацией, мы знаем как это работает изнутри.

• Собственная активность и понимание. Вы сразу получите «ключи», благодаря которым оздоравливающая практика действительно начинает оздоравливать. Не важно, где вы примените эти «ключи» - в йоге, цигун, плавании, волейболе или в обыденной походке. Если эти базовые элементы здоровья присутствуют в ваших занятиях, то эти занятия будут вас наполнять жизненной силой и здоровьем. Если в вашей, пусть даже самой продвинутой, «тренинг-технологии» нет этих ключей – вы вхолостую расходуете свое время и силы.

• Оптимальное соотношение теории и практики. Прикладная теория и научно обоснованная практика. Слепое следование «традиции» без объяснений не продуктивно, как и излишнее теоретизирование в ущерб практике. Вы поймете, ЧТО, КОГДА и КАК использовать в своей жизни, чтобы это работало, исходя из основополагающих принципов работы тела, энергии, сознания.

• Целостное оздоровление – подход, при котором здоровьем и благополучием вы наполняете все сферы своего бытия: семейные отношения, отношения на работе, профессиональный рост, душевное состояние, состояние физического тела, отношения с родственниками и друзьями, личностное развитие, условия жизни, включая полноценный сон и качественный отдых.

• В программе обучения используются как древние практики оздоровления Китая (цигун) и Индии (йога), так и современные научные методы психической и физической саморегуляции и мотивации здорового образа жизни (психология здоровья, телесно-ориентированная психотерапия, основы остеопатии и т.д.).

​

Что даст Вам эта программа?

• Не только самодостаточные практики, но и целостную систему оздоровления.

• Понимание фундаментальных принципов, «ключей» оздоровления, легко применимых в любой практике и жизни в целом.

• Способность саморегуляции своего здоровья, жизненной силы, перенося эти умения на все сферы жизни, оздоравливая их.

Вы сможете разрабатывать и поддерживать свою индивидуализированную целостную практику здоровья.

​

Этот курс для тех, кто:

​

• недавно узнал про цигун и хочет разобраться, как это работает на самом деле

• намеревается преподавать оздоравливающие практики

• уже инструктор, но хочет научный подход в изучении и преподавании цигун 

​

Только прикладная информация

​

 1  МОДУЛЬ. Сила слушания
✔краткая история цигун 
✔Базовые упражнения
-тун-бэй 
-волновая динамика
-столбы 1,2
✔техника выполнения
✔как работает
✔показания/противопоказания
✔основы остеопатия:
-нейтральность
-контакт с собой
-контакт с другим
-искусство слушать ладонями

​

2 МОДУЛЬ. Оздоравливающий цигун для позвоночника Син Шень Джуан (СШД) 1: Шейный отдел.

✔история СШД
✔остеопатический подход в работе с шейным отделом
✔1,2,3 упражнения:
-разбор
-коррекция в парах 
-показания/противопоказания 
-индивидуализация практики
✔практика СШД полностью
(изучение последующих упражнений аналогично)

​

3 МОДУЛЬ. СШД 2: Грудной отдел 
✔остеопатический подход в работе с грудным отделом
✔4,5 упражнения
✔столб 3

​

4 МОДУЛЬ. СШД-3: Поясничного-крестцовый отдел
✔6,7,8 упражнения:

5 МОДУЛЬ. СШД-4: Вход в практику и завершение (ю-бэй)
✔9,10 упражнения
✔качество энергии Дженг 
✔практика энергетического СШД

​

6 МОДУЛЬ. СШД-5: Методология преподавания.
✔ключевые принципы СШД
✔соматика Ханы (знакомство)
✔практика остеопатического СШД 

​

7 МОДУЛЬ. Тайцзибань-нейгун.
✔методология
✔алгоритмы практики с банем
✔ключевые принципы 
✔показания/противопоказания 
✔базовые упражнения
✔практика тайцзибань-нейгун 

​

8 МОДУЛЬ. Взаимодействие с аудиторией.
✔Вхождение в группу 
✔Внимание, харизма, ресурс
✔Стиль ведения
✔мотивация
✔защита:
-психологическая
-энергетическая
-информационная

​

9 МОДУЛЬ. Нейгун-1:
✔история +источники практики
✔тишина
✔открытый ум
✔базовые дыхательные практики 
-квадратное дыхание 
-естественное дыхание (дзиран ши)

​

10 МОДУЛЬ. Нейгун-2:
✔3 центра благополучия
✔биодинамический подход (нахождение центров здоровья в теле)
✔баланс 
✔накопление энергии 

​

Старт: 10 ноября с 15.00 до 18.00

Место: Центр Прана на Тимирязевской

​

Стоимость каждого модуля:  3000р
При повторном прохождении скидка 50% 

Для регистрации пиши в личку.

​

Ведущие курса:

Даниил Маркин (координатор и старший преподаватель Школы, педагог, практический психолог, экстремальный психолог, инструктор йога-терапии и цигун Федерации йоги г.Москвы, специалист краниосакральной терапии (включен в реестр врачей Международного Института Апледжера) и биодинамической остеопатии.

​

​

​

​

Все вопросы по программе и организации Школы вы можете уточнить по адресу daolegko@gmail.com
и по телефону: +7 (963) 639-78-68

​

​

Даниил Маркин, руководитель Школы СиЛ, преподаватель цигун, йогатерапии, педагог, военный психолог, специалист краниосакральной терапии.

Даниил Маркин

Коломенское 2012, Тай Цзи бань нейгун.